تنوع عصبی (Neurodiversity) به این می پردازد که مردم در سرتا سر جهان دید متفاوتی نسبت به اطراف خود دارند و آن را به شیوه متفاوتی تشخیص می دهند.
تنوع عصبی» یک اصطلاح است که برای توصیف تفاوت در نحوه عملکرد مغز افراد استفاده می شود. ایده اصلی تنوع عصبی این است که هیچ راه درست و مشخصی» برای کار مغز وجود ندارد. در عوض، طیف وسیعی از راه‌ها وجود دارد که مردم دنیا را درک می‌کنند.
نوروتایپیکال به شخصی اشاره دارد که عملکردها، رفتارها و پردازش مغزی استاندارد یا به عبارت دیگر معمولی دارند. افراد نوروتایپیک تمام نقاط عطف رشد و رفتار خود را در زمان ها و سنینی که برای اکثر افراد استاندارد در نظر گرفته می شود، می گذرانند.
افراد نوروتیپیکال معمولاً در معاشرت، یادگیری مهارت های جدید، یا رفتار آن گونه که به آن ها گفته می شود و از آن ها انتظار می رود، مشکلی ندارند.
واگرایی عصبی برای افرادی استفاده می شود که عملکرد مغز آن ها در یک یا چند حالت متفاوت از آنچه که استاندارد یا معمولی در نظر گرفته می شود می باشد.
راه‌های مختلفی برای تشخیص واگرایی عصبی وجود دارد، از روشهای بسیار خفیف که اکثر مردم هرگز متوجه آن نمی‌شوند تا راه‌های واضح‌تری که منجر به رفتارهای متفاوت از استاندارد در جامعه میشود.
در محل کار و مدارس با برآوردن نیازهای منحصر به فرد هر فرد و فرد درگیر واگرایی عصبی می توان از حضور آن ها بهره مند شد، به طور مثال باید سعی کنیم:
اوتیسم به عنوان یک اختلال طیف” شناخته می شود، زیرا از خفیف تا شدید متغیر است. اوتیسم قبلاً انواع مختلفی داشت، مانند آسپرگر و اختلال نافذ رشد (PDD)، اما اکنون همه آن ها به عنوان یک اختلال طیف اوتیسم طبقه بندی می شوند. همان طور که می دانید اوتیسم می تواند بر رفتار و احساسات فرد تأثیر بگذارد.
این بیماری مجموعه گسترده‌ای از شرایط بوده که شامل چالش‌هایی با مهارت‌های اجتماعی، رفتارهای تکراری و مشکلات گفتاری می باشد و میتواند افراد را فقط به برقراری ارتباط غیرکلامی سوق دهد.
افراد اوتیستیک اغلب ویژگی های زیر را نشان می دهند: توجه زیاد به جزئیات، مهارت های تمرکز قوی، خلاقیت و توانایی های یادگیری بصری.
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال بی نظمی عملکرد اجرایی است، به این معنی که افراد ممکن است در مدیریت افکار، توجه، رفتار و احساسات خود دچار مشکل شوند.
افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی ممکن است در سازماندهی مطالب مشکل داشته، بی قرار باشند، بی علاقه به نظر برسند و در هنگام تجربه برخی احساسات رفتار نامناسبی از خود نشان دهند.
افراد مبتلا به
ADHD غالباً مشکل گشا هستند زیرا چارچوب فکری مشخص ندارند بنابراین ممکن است پرانرژی و سرگرم کننده” باشند.
نارساخوانی (Dyslexia) شامل صحبت کردن، خواندن و نوشتن است. نارساخوانی معمولاً با اشتباه خواندن، نوشتن یا گفتن کلمات یا حروف نامرتب همراه است، اما تنها محدود به این موارد نمی باشد. به عنوان مثال، ممکن است شامل مشکل در سازماندهی کلمات در جملات، مشکل در دستیابی به واژگان یا تلفظ کلمات یا چالش در پیروی از دستورالعمل ها باشد.
افراد مبتلا به نارساخوانی اغلب متفکرانی هستند که در پردازش بصری عالی می باشند. علاوه بر این، آن ها تمایل به آگاهی فضایی داشته و ممکن است بسیار خلاق باشند.
مشخصه اصلی سندرم تورت وجود تیک ها است که حرکات یا صداهای ناگهانی به صورت کوتاه، غیرارادی یا نیمه ارادی می باشد. تیک‌ها را می‌توان به صورت کوتاه مدت از بین برد به طور مثال حواس کودک را پرت کرد، اما دوباره ظاهر شوند. حتی می توان گفت که سرکوب بیش از حد تیک باعث تشدید آن در آینده می شود.
منبع : تنوع عصبی چیست و چرا اهمیت دارد؟
راز شادی در ارتباط زوجین چیست؟ ارتباط زوجین یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده میزان شادی و رضایتمندی از زندگی مشترک است. زوج‌هایی که ارتباط قوی و سالمی با یکدیگر دارند، از زندگی خود بیشتر لذت می‌برند و کمتر دچار مشکلات و اختلافات می‌شوند.
در این مقاله به بررسی راز شادی در ارتباط زوجین می‌پردازیم.
یکی از مهم‌ترین پایه‌های ارتباط زوجین، ارتباط کلامی موثر است. زوج‌هایی که به‌طور منظم و صادقانه با یکدیگر صحبت می‌کنند، بهتر می‌توانند نیازها و خواسته‌های یکدیگر را درک کنند. صحبت کردن در مورد مسائل مختلف زندگی، از جمله مسائل روزمره، احساسات، افکار، اهداف و آرزوها، میتواند به تقویت ارتباط زوجین کمک کند.
قدردانی و محبت از دیگر عوامل مهم در ایجاد ارتباط شاد و سالم بین زوجین است. زوج‌هایی که به یکدیگر محبت و قدردانی نشان می‌دهند، احساس امنیت و آرامش بیشتری در کنار یکدیگر دارند. قدردانی از همسر میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گفتن کلمات محبت‌آمیز، انجام کارهای کوچک و محبت‌آمیز، و تحسین کردن همسر، انجام شود.
احترام از جمله پایه‌های اساسی هر رابطه سالم است. زوج‌هایی که به یکدیگر احترام می‌گذارند، با یکدیگر با مهربانی و ادب رفتار می‌کنند و نظرات یکدیگر را می‌پذیرند. احترام به همسر میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گوش دادن به همسر، پذیرش تفاوت‌های همسر، و حمایت از همسر، انجام شود.
همدلی به معنای درک احساسات و دیدگاه‌های همسر است. زوج‌هایی که با یکدیگر همدلی می‌کنند، بهتر می‌توانند یکدیگر را درک کنند و از یکدیگر حمایت کنند. همدلی میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله گوش دادن فعال به همسر، تلاش برای درک دیدگاه همسر، و حمایت از همسر در مواقع سخت، انجام شود.
تعهد به معنای پایبند بودن به همسر و زندگی مشترک است. زوج‌هایی که به یکدیگر متعهد هستند، در سختی‌ها و خوشی‌ها در کنار یکدیگر می‌مانند و تلاش می‌کنند تا رابطه خود را حفظ کنند. تعهد میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله تلاش برای حل مشکلات، فداکاری برای همسر، و حمایت از همسر در مواقع سخت، انجام شود.
تفاهم به معنای داشتن دیدگاه‌های مشترک و توافق در مورد مسائل مختلف زندگی است. زوج‌هایی که با یکدیگر تفاهم دارند، بهتر می‌توانند در کنار یکدیگر زندگی کنند و از زندگی مشترک خود لذت ببرند. تفاهم میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صحبت کردن در مورد مسائل مختلف، تلاش برای یافتن راه‌حل‌های مشترک، و احترام به نظرات یکدیگر، انجام شود.
پذیرش به معنای قبول کردن همسر با تمام نقاط قوت و ضعف اوست. زوج‌هایی که یکدیگر را می‌پذیرند، از یکدیگر انتظارات غیرواقعی ندارند و تلاش می‌کنند تا با نقاط ضعف یکدیگر کنار بیایند. پذیرش میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله تمرکز بر نقاط قوت همسر، تلاش برای درک نقاط ضعف همسر، و حمایت از همسر در بهبود نقاط ضعف، انجام شود.
اختلافات در زندگی مشترک امری طبیعی است. زوج‌هایی که می‌توانند به‌طور موثر اختلافات خود را مدیریت کنند، از زندگی مشترک خود بیشتر لذت می‌برند. مدیریت اختلافات میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صحبت کردن در مورد اختلافات، تلاش برای یافتن راه‌حل‌های مشترک، و پرهیز از پرخاشگری، انجام شود.
رعایت اصول اخلاقی در ارتباط زوجین بسیار مهم است. زوج‌هایی که به اصول اخلاقی پایبند هستند، در زندگی مشترک خود با مشکلات کمتری مواجه می‌شوند. رعایت اصول اخلاقی میتواند به شکل‌های مختلفی، از جمله صداقت، وفاداری، احترام، و مسئولیت‌پذیری، انجام شود.
در برخی موارد، زوجها ممکن است با مشکلاتی در ارتباط خود مواجه شوند که نتوانند به‌طور مستقل آن‌ها را حل کنند. در این موارد، مراجعه به مشاوره میتواند کمک کند تا زوجین بتوانند ارتباط خود را بهبود بخشند و از زندگی مشترک خود بیشتر لذت ببرند.
تحقیقی جدید روی
مثبت بودن زوجها، و قدرت کاهش هیجان منفی خنده اگر بهترین دارو نباشد، حداقل یک داروی عالی برای سلامت شخصی شما است. ممکن است با این حال از بسیاری از مزایای سلامت ارتباطی لبخند یا خندیدن اگاه نباشید اما بسیاری از ارتباطات از مزایای خنده و لبخند بهره می برند. زوج‌هایی که دوره های اجتناب ناپذیر برخورد و عدم توافق را در ارتباطات طولانی مدت بطور موفقی هدایت می‌کنند می‌دانند که چطور به بهترین شکل از روشهای سازنده حل تعارض به جای روشهای مخرب استفاده کنند. در رفع تعارض سازنده شما روی مشکل متمرکز می‌شوید نه شخص ولی در رفع تعارض مخرب شما مسائل را شخصی می‌کنید.
یک مولفه کلیدی برای سلامت ارتباط این است که زوجهای شاد می‌دانند که چطور از لحظه های شادشان با هم لذت ببرند. این مسلم به نظر می‌رسد که اشتراک لذت‌های زندگی روزمره با شریکتان میتواند رابطه طولانی مدت شما را ارتقا بخشد. وقتیکه شما با شریکتان می‌خندید، شما از ان به عنوان یک منبع تقویت مثبت استفاده می‌کنید. همانطور که شریک شما به طور روز افزون شما را با تجربیات ارزشمندی همراه می‌کند شما انگیزه او را برای بودن با خود تقویت می‌کنید و بر عکس.
منبع :
راز شادی در ارتباط زوجین
درباره این سایت